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A MELA O A PERA QUALE FISICO HAI?

Devi scoprire subito se sei un fisico a mela o a pera per smettere di perdere tempo con gli esercizi sbagliati.

Ecco finalmente il mio nuovo articolo su un argomento che ultimamente mi sta intrigando.


immagine mela e peraFisico a mela o a pera?


Ma che vorrà mai dire? E poi… esiste qualche altro fisico? Che ne so a banana o kiwi?

L’argomento è il grasso corporeo, o meglio di come e dove si ingrassa.

MerloHai presente quando l’ago della bilancia ti dice che sei ingrassata/o, ti rendi conto che il tuo punto vita sta scomparendo e ti ritrovi con le gambette di un merlo?
Ecco in questo caso hai il tipico fisico a mela.

Oppure, hai presente quando Continua la lettura di A MELA O A PERA QUALE FISICO HAI?

MUSICA ED ESERCIZIO FISICO: QUALI SONO I REALI BENEFICI?

Certo, non è una novità che musica ed esercizio fisicocuffie 1 vadano a braccetto… ma quanti e quali sono i benefici di questo potentissimo binomio?

Ciao a tutti!

Ed ecco qua finalmente il mio nuovo articolo… Sono ricominciati i miei viaggi e i corsi di formazione. Sono appena stato nella bellissima Calabria. Di fatto sono per metà calabro, quindi giocavo in casa. Temperatura perfetta, circa 15 gradi (che a gennaio buttala via), persone accoglienti, cibo… lasciamo perdere. Unica pecca: per spostarsi da un lato all’altro della regione si prendono una serie di mezzi di trasporto: autobus, navette, treni, dromedari, skateboard… Ma, avventura finita e andata bene anche stavolta. Complimenti alle nuove istruttrici certificate Real Ball Fitness!

Oggi voglio parlare di un argomento, del quale tutti sicuramente ne sappiamo qualcosa, ma che forse diamo un po’ per scontato. Fare esercizio fisico ascoltando musica, migliora la performance, ovviamente e soprattutto anche a tempo di musica, ma ancor di più creando la musica. In che senso? Leggi tutto l’articolo e ti svelerò l’arcano.

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